ABSTRAK
Pada saat ini banyak ibu – ibu yang melakukan senam aerobik ta fitness senter tapi tidak mengalami berat badan yang di harapkan, bahkan banyak ibu – ibu yang mengalami berat badan. Ternyata di laihat dai kebiasaan makan dan aktifitas fisiknay , ibu – ibu tersbut belum tetntu dilakukan pengurangan asuoan makanan dan peningkatan asupan fisik, dan asupan makanan dalam sehar…