Kesehatan fisik dan mental menjadi tantangan utama bagi mahasiswa kost, terutama di kalangan Generasi Z. Pola hidup tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan jam tidur tidak teratur berdampak negatif pada kesejahteraan mereka. Berdasarkan Indonesia Gen Z Report 2024, 51% responden menganggap kesehatan mental sebagai masalah utama, sementara 34,9% mengalami gangguan mental, tetapi hanya 2…