Latar belakang: Tidur adalah keadaan dimana seorang individu mengistirahatkan badan dan kesadarannya. Tidur yang berkualitas sangat penting untuk berbagai hal seperti kesehatan fisik, mental, dan emosional seorang individu. Tidur dapat dikatakan berkualitas apabila tidur dengan waktu yang cukup, nyenyak, tanpa gangguan, dan saat terbangun tubuh merasa lebih segar serta bugar. Mahasiswa kedo…