Trigliserida merupakan komponen lipid dalam darah yang berperan sebagai sumber energi, namun kadar yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Aktivitas fisik aerobik diketahui dapat meningkatkan metabolisme lemak sehingga membantu menurunkan kadar trigliserida. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perubahan kadar trigliserida pada wanita yang aktif mengikuti senam aerob…