HUBUNGAN ANTARA TINGKAT AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA PENDIDIKAN DOKTER FK UHAMKA

Wian Zakia; Wawan Budisusilo; Muhamad Arif Budiman;

Latar Belakang: Prevalensi kualitas tidur buruk pada mahasiswa kedokteran cukup tinggi
dan diduga berkaitan dengan rendahnya aktivitas fisik. Namun, bukti hubungan keduanya
pada mahasiswa Pendidikan Dokter FK UHAMKA masih terbatas. Tujuan: Mengetahui
hubungan antara tingkat aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada mahasiswa Pendidikan
Dokter FK UHAMKA. Metode: Studi observasional analitik dengan desain potong lintang
(cross-sectional) dilakukan pada April–Mei 2026 di FK UHAMKA. Sebanyak 142
mahasiswa angkatan 2023–2025 dipilih menggunakan purposive sampling. Tingkat
aktivitas fisik diukur menggunakan International Physical Activity Questionnaire-Short
Form (IPAQ-SF) dan kualitas tidur dinilai menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index
(PSQI). Analisis bivariat dilakukan dengan uji Chi-Square. Hasil: Dari 142 responden,
sebagian besar memiliki tingkat aktivitas fisik sedang (50%), diikuti rendah (31,7%) dan
tinggi (18,3%). Mayoritas mahasiswa mengalami kualitas tidur buruk (57%). Hasil uji ChiSquare menunjukkan tidak terdapat hubungan yang bermakna antara tingkat aktivitas fisik
dan kualitas tidur (p = 0,331). Kesimpulan: Tingkat aktivitas fisik tidak berhubungan
secara signifikan dengan kualitas tidur pada mahasiswa Pendidikan Dokter FK UHAMKA.