HUBUNGAN ANTARA MINDFULNESS DENGAN ADAPTABILITAS KARIR PADA FREELANCER

Triana Amalia;

Freelancer dihadapkan dengan ketidakpastian pada pekerjaannya sehingga
membutuhkan keterampilan adaptasi untuk tetap produktif. Salah satu faktor diduga
berkaitan dengan adaptabilitas karir adalah mindfulness yakni kesadaran penuh
terhadap pengalaman saat ini. Tujuan pelaksanaan untuk mengetahui hubungan
antara mindfulness dengan adaptabilitas karir pada freelancer. Pada mindfulness
menggunakan teori Brown dan Ryan (2003) diukur dengan Mindful Attention
Awareness Scale (MAAS) terdiri 15 item pernyataan dan sudah diadaptasi oleh
Hidayat dan Fourianalistyawati (2018). Adaptabilitas karir menggunakan teori yang
dikembangkan oleh Savickas (2005) diukur dengan Career Adapt-Abilities Scale
(CAAS), yang terdiri 24 item pernyataan serta sudah ditranslasi ke bahasa
Indonesia oleh Sulistiani et al., (2018). Metode penelitian menggunakan
pendekatan kuantitatif korelasional dan pengambilan sampel dengan teknik
accidental sampling. Didapatkan data 270 freelancer berusia 18-40 tahun, terdiri
dari 74,8% perempuan dan 25,2% laki-laki. Hasil didapatkan nilai validitas
instrumen MAAS 0,499 sd 0,695 dan reliabilitas nya 0,913. Pada CAAS nilai
validitasnya 0,483 sd 0,668 dan reliabilitas 0,931. Selain itu, nilai koefisien korelasi
(r) sebesar 0,239 dan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05). Hasil menunjukkan adanya
hubungan positif signifikan antara mindfulness dengan adaptabilitas karir pada
freelancer. Namun, berada pada kategori lemah. Maka, semakin tinggi tingkat
mindfulness semakin tinggi pula tingkat adaptabilitas karir meskipun hubungannya
tidak kuat. Bagi peneliti berikutnya dapat mempertimbangkan bidang freelancer
yang lebih spesifik.