PENGARUH PERBANDINGAN SOSIAL TERHADAP KEPUASAN HIDUP GENERASI Z PENGGUNA AKTIF MEDIA SOSIAL

Intan Maritza;

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh perbandingan sosial terhadap
kepuasan hidup pada Generasi Z pengguna aktif media sosial. Fenomena
meningkatnya aktivitas perbandingan sosial di media sosial mendorong pentingnya
penelitian ini untuk memahami dampaknya terhadap kepuasan hidup. Penelitian ini
menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jumlah responden sebanyak 257 orang
yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan
adalah Iowa-Netherlands Comparison Measure (INCOM) dan Satisfaction With
Life Scale (SWLS). Analisa data dilakukan menggunakan regresi linier sederhana
dengan SPSS versi 25. Hasil penelitian menunjukkan bahwa perbandingan sosial
berpengaruh signifikan negatif terhadap kepuasan hidup, dengan signifikansi 0,021
(p < 0,05) dan koefisien regresi -0,144. semakin tinggi kecenderungan melakukan
perbandingan sosial, maka semakin rendah tingkat kepuasan hidup yang dirasakan.
Oleh karena itu, disarankan agar individu lebih bijak menggunakan media sosial,
serta mengembangkan strategi pengelolaan diri dan literasi digital untuk mencegah
dampak psikologis negatif dari perbandingan sosial.