PENGARUH KESEIMBANGAN KERJA DAN KEHIDUPAN TERHADAP KEPUASAN KERJA KARYAWAN PADA PERUSAHAAN X

Salwa Nadzira;

Keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan semakin menjadi perhatian
penting dalam dunia kerja modern, terutama di industri retail yang memiliki jam
operasional panjang dan sistem kerja bergilir. Permasalahan ini semakin relevan di
tengah meningkatnya tekanan produkivitas, yang sering kali berdampak pada
kondisi psikologis karyawan. Jadwal yang tidak fleksibel, sistem shift, dan beban
kerja yang tinggi tidak jarang membuat karyawan kesulitan untuk membagi waktu
secara proposional, yang pada akhirnya dapat memengaruhi kepuasan kerja
karywan tersebut. Penelitian ini dilakukan untuk mengkaji pengaruh keseimbangan
kerja dan kehidupan terhadap kepuasan kerja karyawan di Perusahaan X. Metode
penelitian yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan metode survei
melalui teknik total sampling, melibatkan 110 responden. Instrumen pengumpulan
data berupa dua skala, yaitu skala keseimbangan kerja dan kehidupan (17 item) dan
skala kepuasan kerja (36 item). Hasil analisa regresi linier sederhana menunjukkan
adanya pengaruh positif dan signifikan 0,000 ( p < 0,05) dan R² sebesar 0,202.
Temuan ini mengindikasi bahwa semakin seimbang kehidupan kerja dan pribadi
karyawan, maka semakin tinggi juga tingkat kepuasan kerja karyawan tersebut.
Sehingga, perusahaan perlu mempertimbangkan strategi kebijakan kerja yang lebih
fleksibel, termasuk pengelolaan jadwal shift yang manusiawi dan perhatian
terhadap beban kerja, agar produktivitas dan kesejahteraan karyawan dapat
meningkat secara berkelanjutan.