PERBEDAAN REGULASI EMOSI PADA EMERGING ADULTS BERDASARKAN DIMENSI PREFERENSI MUSIK

AILSA SEPTIARA DEWI;

Masa emerging adulthood merupakan fase transisi menuju kedewasaan yang
ditandai dengan banyaknya tekanan emosional dan pencarian jati diri, sehingga
kemampuan regulasi emosi menjadi aspek penting dalam menjaga kesejahteraan
psikologis. Musik sering dijadikan sebagai media untuk mengekspresikan dan
mengelola emosi, dimana preferensi terhadap jenis musik tertentu diduga berkaitan
dengan kemampuan individu dalam mengatur emosinya. Penelitian ini bertujuan
untuk mengetahui apakah terdapat perbedaan regulasi emosi berdasarkan dimensi
preferensi musik pada emerging adults. Penelitian ini melibatkan 205 partisipan
berusia 18 sampai 25 tahun yang berdomisili di Jabodetabek dan memiliki
kebiasaan mendengarkan musik. Teknik pengambilan sampel menggunakan
purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah Emotion Regulation
Questionnaire (ERQ) untuk mengukur regulasi emosi, dan Short Test of Music
Preferences (STOMP) untuk mengukur preferensi musik, yang terdiri dari empat
dimensi yaitu Reflective, Intense, Upbeat, dan Energetic. Analisis data dilakukan
menggunakan uji Kruskal-Wallis karena data tidak berdistribusi normal. Hasil
menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan yang signifikan dalam regulasi emosi
berdasarkan dimensi preferensi musik (p = 0,243 > 0,05). Namun, ditemukan
kecenderungan bahwa partisipan dengan preferensi musik Intense dan Reflective
memiliki skor regulasi emosi yang lebih tinggi dibandingkan Upbeat dan Energetic.
Temuan ini menunjukkan bahwa preferensi musik mungkin berkaitan dengan pola
regulasi emosi, meskipun tidak berbeda secara signifikan. Penelitian ini
menguatkan peran musik sebagai sarana dalam proses pengelolaan emosi pada
emerging adults, terutama dalam konteks budaya Indonesia.