Pengaruh Pemberian Intervensi Micro Breaks Dan Kombinasi Micro Breaks-Myofascial Release Terhadap Tingkat Nyeri Leher Pada Pekerja Komputer Di Suatu Perusahaan Jasa Alat Syuting.

harrison jr, walter t.; dr. henny hanna, ph.d, prof.dr. muchtaruddin mansyur, ph.d;

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis penurunan tingkat nyeri leher sebelum dan sesudah intervensi dan membandingan efektivitas antara intervensi micro breaks dan intervensi kombinasi micro breaks dan myofacial release dalam penurunan tingkat nyeri leher sebagai pengendalian risiko ergonomi serta mengidentifikasi kebijakan dan program sistem manajemen K3 dalam penerapan ergonomi. Hipotesis yang diajukan terdapat perbedaan yang signifikan dalam penurunan tingkat nyeri leher terhadap kelompok intervensi micro breaks dan kelompok kombinasi micro breaks-myofascial release pada pekerja komputer. Populasi Seluruh pekerja komputer yang masih bekerja di Perusahaan jasa alat syuting Meruya. Dengan sampel penelitian ini melibatkan total 40 responden yang telah memenuhi kriteria inklusi. Responden dibagi secara merata dengan metode alokasi kelompok sesuai urutan ke dalam dua kelompok, yaitu 20 orang dalam kelompok A (Micro Breaks) dan 20 orang dalam kelompok B (Micro Breaks-Myofascial Release). Metode penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif desain kuasi-eksperimental dengan desain pretest-posttest control group. Instrumen pengukuran nyeri leher menggunakan VAS (Visual Analog Scale) dan penilaian risiko postur menggunakan metode Rapid Office Strain Assessment (ROSA). Intervensi diberikan pada kelompok micro break mendapatkan sesi 4 kali dalam sehari selama 18 hari kerja, sedangkan kelompok micro break+myofascial release 6 sesi selama 18 hari kerja. Dari hasil observasi menunjukkan bahwa perusahaan tempat penelitian belum memiliki divisi khusus K3 dan belum menerapkan ergonomi kerja. Kondisi ini berdampak pada belum optimalnya pengawasan dan penerapan kebijakan ergonomi di tempat kerja. Hasil Penelitian dari analisis hasil uji paired sample t-test menunjukkan bahwa baik kelompok Micro Breaks maupun kombinasi Micro Breaks–Myofascial Release mengalami penurunan yang signifikan pada skor nyeri leher setelah intervensi p < 0,05. Namun, pada kelompok kombinasi yang mendapatkan tambahan myofascial release menunjukkan efektivitas penurunan nyeri lebih besar berdasarkan hasil uji independent t-test, diperoleh nilai p = 0,001 dan mean difference sebesar 2,17. Dan untuk hasil proporsi uji Chi-Square menunjukkan perubahan kategori nyeri yang lebih besar dengan nilai p < 0.05.