Efektivitas Konseling Kelompok Cognitive Behavior Therapy (CBT) untuk Mereduksi Kecemasan Siswa

berliana firdausi danurlianto; dr. eka heriyani, m.pd, kons;

Berliana Firdausi Danurlianto: 1801015153. “Efektivitas Konseling Kelompok
Cognitive Behavior Therapy (CBT) untuk Mereduksi Kecemasan Siswa”. Skripsi.
Jakarta: Program Studi Bimbingan dan Konseling Fakultas Keguruan dan Ilmu
Pendidikan, Universitas Muhammadiyah Prof. DR HAMKA, 2023.
Dalam menjalani kehidupan, setiap manusia pasti pernah merasakan
kecemasan. Hal seperti itu merupakan kewajaran, mengingat setiap manusia
memiliki tujuan hidup masing-masing dan memiliki tanggung jawab yang berbeda
antara manusia satu dengan yang lain. Biasanya orang akan mengalami rasa cemas
ketika berhadapan dengan situasi tertentu, seperti sebelum wawancara
kerja, sebelum ujian, atau saat harus mengambil keputusan penting. Rasa cemas
merupakan reaksi alami tubuh terhadap stres, yang sebenarnya bermanfaat untuk
membuat seseorang menjadi lebih berhati-hati dan waspada. Situasi yang
menekan, khususnya situasi ujian, cenderung menimbulkan kecemasan pada diri
siswa. Rasa cemas besar pengaruhnya pada tingkah laku siswa. Adanya masalah
dalam keluarga karena orang tua kurang memahami dan mengerti perkembangan
kejiwaan anak, orang tua pemarah sehingga anak menjadi ketakutan, selain itu
tuntutan orang tua agar anaknya selalu menjadi yang utama di kelas membuat anak
cemas. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui efektivitas
Konseling Kelompok Cognitive Behavior Therapy untuk mereduksi kecemasan
siswa.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuantitatif
eksperimen dengan desain penelitian One Group Pretest Posttest Design dan
pengambilan sampel yang digunakan adalah Purposive Sampling. Dalam penelitian
ini terpilih 10 siswa dari 30 siswa di kelas IX di SMP Roudhotul Ilmi Boarding
School Bekasi. Proses uji validitas dalam penelitian ini menggunakan korelasi
product moment sebanyak 39 pernyataan dalam instrumen kecemasan dengan 28
pernyataan yang valid. Pada hasil pretest diperoleh nilai mean= 722 dan pada
posttest diperoleh nilai mean= 592. Hasil tersebut menunjukkan bahwa terdapat
perbedaan hasil pretest dan posttest. Pada uji Wilcoxon dengan menggunakan
bantuan SPSS versi 25 diperoleh nilai Asymp. Sig (2-tailed) yakni 0,002 < 0,05
yang menunjukkan bahwa Ho ditolak dan Ha diterima. Sehingga dapat disimpulkan
bahwa terdapat perbedaan hasil antara sebelum dan sesudah diberikan perlakuan.
Ini menggambarkan bahwa dengan mengimplementasikan Konseling Kelompok
Cognitive Behaviour Therapy efektif untuk mereduksi kecemasan siswa.